Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2023
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 22,66g | Prot.: 67,69g | Kulhyd.: 146,15g.
Morgenmad: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Frokost: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Aftensmad: Спринг роллы. Snacks/Andet: Смузи, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Sveza Сыр Творожный Сливочный . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|