Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1692 kcal
|
Fedt: 74,76g | Prot.: 137,45g | Kulhyd.: 116,30g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Frokost: Barilla Макароны Вареные , Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Лента Нерка . Aftensmad: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриная Грудка, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Кедровые Орехи . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|