Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2480 kcal
|
Fedt: 33,90g | Prot.: 222,37g | Kulhyd.: 297,45g.
Morgenmad: Foodart Семена Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, SUPPTRUE Соевый Протеин. Frokost: Голден Яблоко , Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Aftensmad: Картофель Отварной, Кальмар Отварной, Чечевица Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|