Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 19,0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 77,44g | Prot.: 46,97g | Kulhyd.: 161,14g.
Morgenmad: Магнит Банан, Кекс. Frokost: Orion Crack It Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лодочки с фаршем. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fine Life Мандарины в Желе, Белоручка Грузди Маринованные, Сегодня и Всегда Сметана 15%, Simple Coffee Макарун, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariaasb29's Vægt Historie
|