Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3205 kcal
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Fedt: 102,66g | Prot.: 319,63g | Kulhyd.: 231,57g.
Morgenmad: Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Valsoia Latte di Soia , Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Primia Skyr Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Marmellata di Albicocche. Frokost: Sojasun Soya Drink Natural, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro. Aftensmad: Sojasun Soya Drink Natural, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). Snacks/Andet: Sojasun Soya Drink Natural, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0% . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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