Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1527 kcal
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Fedt: 32,49g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 225,06g.
Morgenmad: Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Frokost: Aldi Frischkäse, Aldi Roggenvollkornbrot, Knusperone Zarte Haferflocken, Milsani Naturjoghurt 1,5%. Aftensmad: Mais, Kidneybohnen (Dose), Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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