Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2015
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2015:
|
1415 kcal
|
Fedt: 19,52g | Prot.: 225,77g | Kulhyd.: 105,92g.
Morgenmad: Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Tomaten, BMS Kreatin, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Lowcarbwelt Gten. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 30 minutter, Hvile - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|