Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1980 kcal
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Fedt: 115,01g | Prot.: 122,71g | Kulhyd.: 105,80g.
Morgenmad: Eisbergsalat, REWE Eiweißbrot, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Ei, Lauchzwiebeln, Sesamöl, Champignons, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Alpro Skyr Style Natur . Aftensmad: Getrocknete Kürbiskerne, Oliven, Rote Beete, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Eisbergsalat, Orangen, Olivenöl, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Milbona Butterkäse, Milbona Butterkäse, Alnatura Linsenaufstrich , REWE Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. Snacks/Andet: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Dattel, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. mere..
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stabil vægt
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EluElaEli's Vægt Historie
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