Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 45,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1105 kcal
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Fedt: 31,33g | Prot.: 35,84g | Kulhyd.: 168,56g.
Morgenmad: RUF Muffins mit Schokostückchen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Frokost: Rote Paprika, Buerger Markklößchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Aftensmad: Edeka Grana Padano Gerieben, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Andet: IronMaxx Hellfire, Doppelherz Omega-3, Snack Day Salzstangen. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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