Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
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94 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1856 kcal
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Fedt: 53,46g | Prot.: 191,91g | Kulhyd.: 140,93g.
Morgenmad: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. Frokost: Bonare Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Aftensmad: Hemmer Pimenta Biquinho, Campo Bom Amendoim Torrado, Bonare Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Andet: Bonare Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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renanmcfaul's Vægt Historie
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