debbiemarkus's Dagbog, 29 mar 23

Que hace mi cuerpo! Vengo barbaro y sube espero q sea agua!
64,8 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 2,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2023:
1314 kcal Fedt: 76,05g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 82,70g.   Morgenmad: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Frokost: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Tomates, Zanahoria, Huevo. Aftensmad: Tomates, Huevo, Pepino (Pelado), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Andet: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tostadas de Pan Integral, Frutos Mezclados Secos Tostados. mere..
1430 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 2,8 kg om Ugen

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