Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2023
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 99,85g.
Morgenmad: Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg. Frokost: President's Choice Orange Juice, Mayonnaise, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Canned Salmon. mere..
|
|
2733 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
exotic.poultry0669's Vægt Historie
|