Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2216 kcal
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Fedt: 54,42g | Prot.: 119,71g | Kulhyd.: 290,52g.
Morgenmad: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Apfel, Nesquik Kakaopulver, Milbona Reine Buttermilch, Cornflakes. Frokost: Berglinsen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Linsen, Möhren, Brühwürfel. Snacks/Andet: Power System High Protein Bar Schoko, Maryland Nusskernmischung . mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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The Flesh's Vægt Historie
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