Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2015
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2015:
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1042 kcal
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Fedt: 13,58g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 159,62g.
Morgenmad: Kaffee, Zucker, Vollmilch. Frokost: Banane. Aftensmad: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Hela Curry Gewürz Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Putenbrust Fleisch, Likör. mere..
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stabil vægt
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