Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
110,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 49,08g | Prot.: 118,93g | Kulhyd.: 96,81g.
Morgenmad: Молочные Горки Творог 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Frokost: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Укроп, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Кефир 1,5%. Snacks/Andet: Савушкин Творог Зерненый 5%, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|