Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2222 kcal
|
Fedt: 74,48g | Prot.: 186,72g | Kulhyd.: 157,18g.
Morgenmad: Cocoa Czekolada Gorzka, Lidl Oliwa z Oliwek, Pikok Pasztet Wieprzowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, KFD Premium WPC 82, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Tesco Dorsz Wędzony. Aftensmad: Tarta z Warzywami, Biedronka Ser Owczy Dojrzewający , Lajkonik Krakersy Super . Snacks/Andet: Kinley Tonic Water, Martini Martini, Dżin. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|