Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2057 kcal
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Fedt: 93,50g | Prot.: 99,04g | Kulhyd.: 198,02g.
Morgenmad: Edeka Rucola, REWE Bio Eiweißbrot, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Olivenöl, Champignons, Ei, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Lauchzwiebeln, Alsan Alsan-Bio, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Frokost: Aldi Kräuterquark, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran", Orangen, Orangen, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Äpfel. Aftensmad: Steiskal Milchbrötchen, Hofpfisterei Quarktasche. mere..
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stabil vægt
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EluElaEli's Vægt Historie
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