|
Ich krieg die Krise mit den Fressattacken... Das waren gestern Abend bestimmt 4.000kcal mit einmal. Ich frag mich, wie ich das Volumen überhaupt reinkriege!!! 😓
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
128 kcal
|
Fedt: 0,40g | Prot.: 0,40g | Kulhyd.: 42,40g.
Snacks/Andet: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
das kann ich dir gut nachvollziehen, ich habe zur Zeit auch ständig Hunger. und wenn ich nicht gleich was esse artet es abends aus. aber den ganzen Tag futtern ist auch nicht besser. ich hoffe es wird besser wenn es wärmer wird. Frühling wo bist du 🌸
29 mar 23 af medlem: do7mel
|
Danke für euer Verständnis! 😢💙
30 mar 23 af medlem: Dana Eff
|
Ich stell mir auch immer die Frage, warum man an einigen Tagen so besessen von dem Gedanken ist alles in sich reinzustopfen?🤷🏻♀️🤦🏻♀️😩
Nach 17:00 ist bei mir zwar Schluss mit essen aber das Verlangen ist echt als wäre man auf Droge.
Ich drück für uns alle die Daumen.💋✊🏻
30 mar 23 af medlem: Puppi Popcorn
|
hatte gestern auch ne fressfläsh 😁 passiert abhaken und weitermachen 👏👏👏 never give up 💪🦁
30 mar 23 af medlem: mikk.81
|
habe festgestellt das es häufig dann liegt was man normal gegessen hat
( bei mir Weizen Ben richtiger trigger) und nur Zucker oder Weizen kann auch diese Situation beenden
30 mar 23 af medlem: mikk.81
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|