|
Короче, я желаю 53 кг, а эта ебучая программа хуйню несет) не дает поставить желаемый результат 😠
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2015:
|
660 kcal
|
Fedt: 12,94g | Prot.: 45,83g | Kulhyd.: 90,34g.
Morgenmad: Чай, Помидоры, Гречка с Курицей в Мультиварке. Frokost: Хладокомбинат Иммунолакт. Aftensmad: Чай с Лимоном, Зефир (Кавалеровский), Макароны Отварные, Приготовленная Камбала. mere..
|
|
1559 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|