Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1128 kcal
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Fedt: 27,44g | Prot.: 66,42g | Kulhyd.: 157,70g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: K-Classic Schupfnudeln, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Aftensmad: YumYum Chicken Flavour, Magerquark, Banane, Äpfel, Trauben. Snacks/Andet: Nestle Caro. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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