Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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998 kcal
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Fedt: 42,67g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 95,62g.
Morgenmad: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Frokost: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Apetito Hähnchenrahmgulasch. Aftensmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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