Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 42,94g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 136,54g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Buitoni Vollkornnudeln, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Kaffee, Milch 1,5%. Aftensmad: Aldi Stremel-Lachs, Kräutertee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blaubeeren, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Hartgekochtes Ei, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Andet: Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|