Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1644 kcal
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Fedt: 46,64g | Prot.: 80,03g | Kulhyd.: 231,35g.
Morgenmad: Espresso, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bolognese Sauce, Tomatensaft, Zero Noodles Zero Noodles, Avocado, REWE Bio Maiswaffeln, SPAR Premium Balsamico Dressing, REWE Blattspinat, Gemischte Nüsse, Äpfel. Aftensmad: Möhren, REWE Bolognese Sauce, Tomatensaft, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Andet: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Freeway Cola Zero. mere..
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stabil vægt
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Mandeleule's Vægt Historie
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