Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
774 kcal
|
Fedt: 32,81g | Prot.: 36,13g | Kulhyd.: 92,53g.
Morgenmad: Хлебный Дом Чайная Классика Шоколадные Пряники, Картошка Вареная, Smachos Курица Вяленая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Магнит Апельсин, Чай. Frokost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Smachos Курица Вяленая, Виноград, Картошка Вареная. Aftensmad: Магнит Голубцы, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Село Зелёное Творог 9%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
не имеет значения.'s Vægt Historie
|