Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2474 kcal
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Fedt: 70,82g | Prot.: 245,64g | Kulhyd.: 197,31g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Frokost: Thomy Hollandaise Legere, Aldi Hähnchen Innenfilet, Greenland Gemüsepfanne Feinschmecker. Aftensmad: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Penny Markt Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Penny Markt Cornichons, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, ESN Protein Chips Thai Sweet Chili, ESN Designer Bar Almond Coconut, Elite High Protein Pudding Schokolade, Lidl Protein Bar. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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