Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1755 kcal
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Fedt: 87,27g | Prot.: 48,95g | Kulhyd.: 193,44g.
Frokost: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Plundergebäck, Äpfel, Gouda, Pesto, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Aftensmad: Eridanous Griechisches Tzatziki, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Brezenstange, Toast. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
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