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Hallo Ihr Lieben
Heute die ersten 10kg geschafft 💪 Ich freue mich wie ein Kind zu Ostern. Möchte mich bei Euch ganz ganz dolle bedanken.Ohne Eure Kommentare und Tipps hätte ich das nicht hinbekommen 🙏🙏🌞🌞🥰
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114,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1351 kcal
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Fedt: 67,83g | Prot.: 123,85g | Kulhyd.: 55,97g.
Morgenmad: Bösen Low Carb Brot, Harzer Harzer Käse, Colby Käse, Frischkäse Light. Frokost: Harry Eiweißbrot, Spiegelei. Aftensmad: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Papadam, Entrecote. Snacks/Andet: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
30 mar 23 af medlem: RJTHEO
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super gut 👌 da kannst du richtig stolz auf dich sein. so kann's doch weitergehen 🙂
30 mar 23 af medlem: Becci1603
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30 mar 23 af medlem: lionessa3
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30 mar 23 af medlem: miem111
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30 mar 23 af medlem: Chocoholic85
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30 mar 23 af medlem: Dienstag81
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willivogel21's Vægt Historie
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