irina5177's Dagbog, 30 mar 23

бассейн, хаммам, сауна
106,8 kg Indtil videre tabt: 36,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2023:
217 kcal Fedt: 0,78g | Prot.: 7,24g | Kulhyd.: 46,44g.   Morgenmad: Кухмастер Соус Томатный, Щебекинская Макароны Бантики , Чернослив. mere..
2539 kcal Motion: ходьба до работы - 20 minutter, работа - 12 timer, Hvile - 3 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


irina5177's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.