Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 34,07g | Prot.: 106,96g | Kulhyd.: 104,03g.
Morgenmad: Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Canela, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana. Frokost: Pepino (Descascado), Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Cebolinho Verde. Aftensmad: Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Pepino (Descascado). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|