Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1363 kcal
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Fedt: 50,69g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 148,58g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Melancia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Banana Prata. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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