dhee_otw70yuk's Dagbog, 30 mar 23

harus lebih semangat lagi 💪🏻
86,9 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 16,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2023:
845 kcal Fedt: 20,21g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 124,35g.   Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Raisin, Kurma, Buah Pir, Pepaya. Aftensmad: KFC Original Recipe Chicken, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dhee_otw70yuk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.