Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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105,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1058 kcal
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Fedt: 23,94g | Prot.: 69,54g | Kulhyd.: 135,76g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. Frokost: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Uncle Ben's Natur Reis Curry. Snacks/Andet: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Küchle Esspapier. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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