Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1286 kcal
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Fedt: 53,45g | Prot.: 61,64g | Kulhyd.: 132,87g.
Morgenmad: Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Vivera Wie Speck, Lidl Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Milbona Bio Organic Soja Drink, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Büsch Kerniges Büsch. Aftensmad: Cucina Mozzarella Minis, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Vivera Vegane Nuggets, Bellasan Sonnenblumenöl. Snacks/Andet: funny-frisch Linsen Chips Paprika. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
merci, das war eigentlich gar nicht beabsichtigt und ich hatte gestern eine große Pizza - ist manchmal erstaunlich, was der Körper so fabriziert 😵😅 aber ich bin jetzt in dem Bereich, in dem ich definitiv bleiben möchte angekommen💪🎯🤗🥳
30 mar 23 af medlem: Kontrastreich
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30 mar 23 af medlem: evamartina
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Du bist echt der Hammer. Du hast es trotz deiner Baustellen einfach durchgezogen. Ich ziehe meinen Hut vor dir. 🫶🫶
30 mar 23 af medlem: farina1902
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Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
Ich bin auch sehr froh, es geschafft zu haben und hätte das niemals geglaubt, dass ich bis hierhin komme....🥳🎯🤗
ohne die Unterstützung von euch & der tollen Community hätte ich dieses Ziel niemals erreicht! 🌈🍀🙋♀️❤️
30 mar 23 af medlem: Kontrastreich
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Super! 😁 Und jetzt halten. 😉 Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende! 🌞🐦🌸🍀🐕🐈⬛🤗
31 mar 23 af medlem: Tigerini
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31 mar 23 af medlem: Ritamine__
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