Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2023
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 121,42g | Kulhyd.: 154,14g.
Morgenmad: МЖК Паста Томатная, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Frokost: Гречка, Замороженная Вишня. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Морковь, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Нескафе Кофе, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mere..
|
Taber 5,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlana_qa's Vægt Historie
|