Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1143 kcal
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Fedt: 27,34g | Prot.: 55,22g | Kulhyd.: 157,72g.
Morgenmad: Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Aftensmad: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Eierkuchen. Snacks/Andet: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Putenbrustfilet. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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