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Mein finales Kilo der erste Etappe 😁
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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457 kcal
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Fedt: 9,16g | Prot.: 50,62g | Kulhyd.: 46,65g.
Morgenmad: Strauchtomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gekochtes Ei. Frokost: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Aftensmad: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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