Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1937 kcal
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Fedt: 31,50g | Prot.: 132,56g | Kulhyd.: 271,83g.
Morgenmad: Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Ei, Pesto, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Aftensmad: Cucina Nobile Pasta Sauce Basilico, Cucina Nobile Gnocchi, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andet: Jever Fun, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Milbona High Protein Pudding Schoko, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Pepsi Pepsi Zero. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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