willivogel21's Dagbog, 31 mar 23

Die Gartenarbeit scheint zu Früchten.👍🌞
113,8 kg Indtil videre tabt: 10,7 kg.    Stadig tilbage: 14,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 marts 2023:
1009 kcal Fedt: 45,72g | Prot.: 85,89g | Kulhyd.: 65,31g.   Morgenmad: Gurke (mit Schale), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Ei. Frokost: Vitasia Konjak Nudeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Bio Rinder Entrecôte. Eftermiddagsmad: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. Aftensmad: Olivenöl, Blumenkohl, Konjaknudeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g). mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Fruchten sollte es heißen 🙈 
31 mar 23 af medlem: willivogel21

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


willivogel21's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.