Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2418 kcal
|
Fedt: 79,39g | Prot.: 184,33g | Kulhyd.: 211,57g.
Morgenmad: Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Vly Mango Joghurt, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Frokost: Frosta Nom Nom Noodles Wok Style, Like Meat Like Chicken. Aftensmad: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Alpro Skyr Style ohne Zucker. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|