Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1145 kcal
|
Fedt: 23,88g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 146,64g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen. Frokost: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Aftensmad: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Snacks/Andet: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|