Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2015
|
106 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2015:
|
1494 kcal
|
Fedt: 64,26g | Prot.: 106,97g | Kulhyd.: 124,27g.
Morgenmad: Перекресток Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья 4 Злака. Frokost: Суп Куриный с Рисом, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сазан Жареный. Aftensmad: Мандарины, Чай, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Красное Яблоко, Сушки, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Редька, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Белый Хлеб. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|