Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1217 kcal
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Fedt: 33,71g | Prot.: 112,72g | Kulhyd.: 122,46g.
Morgenmad: Goiaba, Canela, Sal Marinho, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. Frokost: Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado), Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami. Aftensmad: Carioca Feijão Cozido, Coentro, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Arroz Branco, Alface, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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