|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend, und einen guten Start ins Wochenende .😊
Kommt gut durch den 1 April 😉
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
518 kcal
|
Fedt: 12,96g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 21,42g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gartenkrone Prinzessbohnen . mere..
|
stabil vægt
|