Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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978 kcal
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Fedt: 26,96g | Prot.: 45,50g | Kulhyd.: 146,34g.
Morgenmad: Senseo Cappuccino, Dattel. Frokost: REWE Avocado, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gekochtes Ei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Salat Dressing American, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Maggi Tomatensoße , Gut & Günstig Salat Dressing American, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Andet: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Himbeeren, Erdbeeren, Quark, Mandarine, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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tatev776.'s Vægt Historie
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