Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 71,93g | Prot.: 107,58g | Kulhyd.: 88,20g.
Morgenmad: Milka Alpejskie Mleczko, Sierpc Ser Królewski, Olewnik Kiełbasa Krakowska Sucha Staropolska, Mlekovita Mleko 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy. Frokost: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Światowid Ser Cheddar, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wołowe, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Aftensmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Помидоры, Biedronka Ogórek Gruntowy, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego. Snacks/Andet: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|