Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2015
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2015:
|
1003 kcal
|
Fedt: 27,41g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 106,51g.
Morgenmad: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Булгур (Вареный), Greenfield Чай, Форель на Пару. Aftensmad: Greenfield Чай, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Greenfield Чай, Груша, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|