Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
|
125,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 73,46g | Prot.: 57,33g | Kulhyd.: 157,69g.
Morgenmad: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Laugenstange, Cappuccino. Frokost: K-Classic Bockwurst, Erbsensuppe. Snacks/Andet: Eierschecke, Bäckerkrönung Zupfkuchen, Tymbark Apfel Kirsch, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
|
|
4499 kcal
|
Motion:
Køre - 4 timer og 20 minutter, Google Fit - 19 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|