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Guten Morgen Ihr Lieben 😉
ja so sieht es aus ☹️
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 60,05g | Prot.: 50,68g | Kulhyd.: 139,22g.
Morgenmad: Mandarine, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andet: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Aldi Blätterteig, Ritter Sport Knusperflakes. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞
01 apr 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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bei Dir sind das bestimmt alles mehr Muskeln - LG und schönen Sonntag
02 apr 23 af medlem: Ralf_2204
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Lieber Ralf das ist aktuell sicher nicht so aber ich arbeite daran😉
02 apr 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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