Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2605 kcal
|
Fedt: 80,24g | Prot.: 131,46g | Kulhyd.: 337,38g.
Morgenmad: Морковь, Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Пита. mere..
|
|
2784 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 12 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polzovatel120's Vægt Historie
|