Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 73,85g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 168,51g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Butter, Laugenstange. Frokost: Nussetti Duo Schoko-Creme, Baguette. Aftensmad: Banane. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|